Moras

Es una baya jugosa compuesta por drupas de color negro que se destacan por su sabor agridulce, también son de las frutas con un número menor de calorías, son fuente vitaminas a, b1, b2, c y e, antioxidantes, ácido fólico, compuestos fenólicos, flavonoides y minerales como el Hierro, potasio, fósforos, calcio, sodio, magnesio, manganeso, selenio, zinc, y cobre.